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A propos de l’auteur Coach sportif diplômé de l’Académie américaine de médecine sportive, Christophe Carrio a remporté 5 titres de champion du monde de karaté artistique. Si un des 2 auteurs voire les 2 pouvait s’exprimer sur le sujet ça serait sympa. Les Dernières Actualités Voir plus. Entraînement Débuter en musculation Dix erreurs en musculation Progresser en musculation Estimer sa force Adolescent et musculation Echauffement et musculation Souplesse et musculation Auto-massage et musculation Tous nos articles. Prime Now Livraison en 1 heure sur des milliers de produits. L’article a été ajouté à votre panier. Et surtout c’est sournois, car tu ne vas pas te blesser pendant l’exercice.

Nom: sculptez vos abdos christophe carrio
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 39.53 MBytes

Mathieu R a écrit: Tiens dans la même vision que Carrio , t’as ce bouquin: Vous êtes déjà inscrits à la newsletter. Enfin, toute dispute de type bien médiévale, blasphématoire et spécieuse entre ces noms sera la bienvenue. Le must du livre préventif pour moi ce sont les livres suivant de C. Il y a aussi des ratios de force à respecter entre chaînes antérieures et postérieures, latérales, en spirale

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Muscler les abdos seuls est un non sens. Les abdos ne sont pas isolés, ils sont les maillons essentiels de nombreuses chaînes musculaires. Pour renforcer ses abdos il faut aussi renforcer le dos et surtout respecter la posture de chacun. Christophe Carrio, coach sportif, nous livre ici le premier programme de renforcement du centre du corps adapté à votre posture. Profitez des prix négociés.

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Abdominaux : Christophe Carrio ou Frédéric Delavier ?

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